Mokusan Dojo el 30/06/2011 - 13:11 nos informa:

Budismo Zen, introducción a la práctica de zazen

Popularidad: lecturas 536 y comentarios 0

El próximo sábado 2 de julio habrá una introducción al zen en el Mokusan Dojo Zen de Madrid. El Budismo Zen se basa en la práctica de zazen, una práctica que consiste en solo sentarse, tal como vemos en las estatuas de Buda, en una postura que ha sido transmitida de maestro discípulo desde el Buda Shakyamuni hasta nuestros días. La postura de zazen sigue una normas muy exactas en cuanto a la actitud del cuerpo, la mente y la respiración, nos concentramos y observamos el cuerpo y el espíritu, lo que hace que zazen se convierta en una experiencia íntima, de unidad con nosotros mismos y con lo que nos rodea, haciéndonos más conscientes y favoreciendo la apertura a la realidad de la que formamos parte, la flexibilidad mental y la paz de espíritu.
Para venir a la introducción no es necesario inscribirse, tan solo llegar unos cinco minutos antes y traer ropa cómoda pra poder sentarse en la postura. la introducción es gratuita y tiene lugar en el Mokusan Dojo Zen de Madrid de la Calle Campomanes número 10, 5 ext drcha. Metro Ópera. para más información pueden consultar la página web www.zenkan.com